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足球脚部接球脚内侧接球这样才能踢好:新萄京注册送现金
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特点:脚内侧接球用途广泛,接球平稳,可靠性强,其技术动作运用时能够灵活多变。

(1)接地滚球:判断来球的速度和方向,及时调整身体正对来球,观察周围情况,选好支撑脚位置,膝关节微屈。接球脚根据来球的状态相应提起,膝、踝关节旋外,脚趾稍翘,用脚内侧对准来球,触球刹那,接球部位做相应的引撤或变向接球,将球控在所需要的位置上

(2)接反弹球:选择最佳支撑脚的位置,同时身体要跟上,接球腿小腿应与地面形成一定的夹角,向下做压推动作时,膝关节要领先,小腿留在后面

接球腿要屈膝抬起,可根据需要采取引撤或切挡动作,接球落地后,应随即将球在地面控制住或控制在下一个动作的准备中。

(2)在练习中强调反应快、起动快,抢站最佳接球的位置,从而进一步理解和体会主动接球的实际意义

(3)接地滚球时,确定支撑脚的支撑点,要求由慢到快地迎撤接球,从面达到最佳的缓冲效果

(5)接空中球时,在确定正确的技术动作时,强调接球颺髋关节要放松,注意培养整个身体的协调配合。

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