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xpj68688:女人脚后跟干裂、粗糙的原因是什么?这些养生误区不要再犯
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冬季已接近尾声,裸奔的季节来了,你的脚丫是否有干燥、粗糙、死皮、裂口的困扰!

有些人脚后跟可能皮肤粗糙,甚至是干裂,其实这是由于脚后跟的角质层比身体其他部位都厚,弹性相应更小,如果空气湿度不足,并且运动幅度有比较大,就会出现这种情况。

春季正是手足护理的最好季节,刚刚结束寒冷的天气,只要合理的健康养生方法,就能拥有一对娇嫩的玉手和一双迷人的玉足。做手足护理,有什么比较好的建议呢,有什么必备的手足护理产品呢?今天就带大家看看。

脚部的健康和我们自身健康是有很大关系的,中医认为,养生就要先保养自己的双脚,

“手部和足部皮脂分泌本来就比较少,如果再过度使用碱性清洁用品,很可能因过度清洁对皮肤而导致皮肤保护屏障的破坏。”

当然要!特别注意的是去角质一定要遵守循序渐进的原则,一次去一点不可操之过急,如果不小心施力过重或使用太久,容易造成过度刺激,反而会增生更多角质。

第2步:泡完脚后直接涂抹“裂倍宁”,解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的干燥、粗糙、皲裂,一般体质使用 3 天就见效了,甚至有的小伙伴会使用 1 次就见效,当然要是干裂太严重见效时间会长一点,在网上都可以找到。现在,还有送脚跟保护套。

第3步:搭配脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。

脱鞋瞬间飘出异味让人非常尴尬,一般来说异味形成的原因多是因为双脚容易出汗,编辑建议,穿鞋前穿上一双透气的袜子。

如果脚臭是因为一些皮肤病所造成的,如:香港脚、皮肤炎等,则建议就医才是根本之道。此外,多准备几双鞋子,二至三天轮流替换着穿,除了可以有效预防异味问题,也要让鞋子保持通风。

鞋子的选购也须特别注意,过高、过平、前端过窄或尖头的鞋子,都易挤压脚部或因无减缓,而增加摩擦促使角质增生,因此建议挑选高度两到三公分的鞋子最为适合。

经常手足裂的MM可要注意饮食营养咯,维A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,可多吃富含维A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜等,另外,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥和皲裂哦。

1、尽可能穿袜子。薄点的棉袜或者透气性好的丝袜,都能在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通气的“屏障”。

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